Saat Melakukan Gerakan Melompati Peti Menggunakan Tolakan

1. saat melakukan gerakan melompati peti menggunakan tolakan​

Saat atlet melakukan gerakan melompati peti maka sebaiknya menggunakan kaki tolakan yang terkuat. Hal ini untuk menambah daya dorong lompatan dan menambah kecepatan lompatannya sehingga bisa menghasilkan lompatan yang jauh.

2. saat melakukan gerakan melompati peti menggunakan tolakan​

Jawaban:

lompat kangkang

maaf kalau salah

Jawaban:1 kaki

Penjelasan:maaf kalo salah

3. pada saat melakukan tolakan pada gerakan lompat jongkok melewati peti atau teman yang membungkuk kita menggunakan​

Jawaban:

melangkah ,lalu tolakan menggunakan kedua kaki

4. Tolakan yang dilakukan diatas peti lompat saat melakukan lompat jongkok menggunakan​

Jawaban :kedua kakiLakukan tolakan menggunakan kedua kaki di peti lompat diikuti dengan ayunan lengan ke atas dengan badan melayang. Selain itu, jangan lupa untuk menumpukan tangan ke pangkal peti. Saat itu, posisi tangan harus dengan lengan yang lurus dan pandangan mata selalu ke depan tangan.

5. Pada lompat jongkok diatas peti lompat,tolakan dilakukan setelah?

Pada lompat jongkok diatas peti lompat, tolakan dilakukan setelah melakukan gerakan awalan berlari dengan kecepatan penuh.

Pembahasan

Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi badan seperti orang jongkok ketika berada di udara. Lompat jongkok merupakan gerakan melompat yang termasuk kedalam senam lantai. Lompat jongkok dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa peti lompat dan matras sebagai alat pendarata. Dalam melakukan lompat jongkok, terdapat beberapa tahapan gerak yang harus dipahami dan dikuasai agar dapat melakukan lompatan dengan baik.

Cara melakukan lompat jongkok adalah.

1. Awalan.

Awalan dalam lompat jongkok dilakukan dengan gerakan berlari. Gerakan berlari dilakukan dengan kecepatan penuh untuk mendapatkan dorongan ketika melakukan tolakan.

2. Tolakan.

Tolakan dalam melakukan lompat jongkok dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Ketika menolak dengan menggunakan kedua kaki, ayunkan tangan kedepan untuk menggapai peti lompat dan tekuk kedua kaki ke depan.

3. Melayang di udara.

Pada lompat jongkok, gerakan melayang di udara dilakukan dalam dua tahapan, yakni layangan pertama dan layangan kedua. Ketika melayang pertama, posisi badan sedikit condong kedepan, kedua tangan menyentuh peti lompat, dan kedua kaki ditekuk didepan dada. Layangan kedua dilakukan dengan tolakan kedua tangan ketika menyentuh peti lompat.

4. Pendaratan.

Pendaratan pada lompat jongkok dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan, lutut ditekuk hingga menyerupai orang jongkok, dan kedua tangan diangkat ke atas.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang perbedaan lompat kangkang dan lompat jongkok https://brainly.co.id/tugas/16969110

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 - Senam Lantai

Kode: 8.22.6

Kata Kunci: tolakan, lompat jongkok.

6. bagaimana posisi kaki ketika kedua dengan melakukan tolakan dalam peti lompat saat melakukan gerakan lompat jongkok​

Jawaban:

Agak ditekuk

Penjelasan:

Karena pada saat posisi kaki ketika kedua dengan melakukan tolakan dalam peti lompat saat melakukan gerakan lompat jongkok adalah yang harus dilakukan kaki ialah Agak ditekuk..

Sorry if wrong:)

7. pada lompat jongkok diatas peti lompat tolakan dilakukan setelah

Pada lompat jongkok di atas peti lompat, tolakan dilakukan setelah melakukan teknik awalan yang di lakukan dengan gerakan berlari.

Pembahasan

Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi badan jongkok ketika berada di udara. Lompat jongkok merupakan gerakan melompat yang termasuk kedalam senam lantai. Lompat jongkok dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa peti lompat dan matras sebagai tempat pendaratan. Dalam lompat jongkok, terdapat beberapa tahapan gerak yang harus dikuasai. Tahapan gerak pada lompat jongkok adalah.

1. Awalan.

Awalan pada lompat jongkok dilakukan dengan gerakan berlari. Gerakan berlari dilakukan dengan lari pelan, kemudian menambah kecepatan hingga mencepai kecepatan maksimal ketika akan mendekati papan tolakan.

2. Tolakan.

Tolakan pada lompat jongkok dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan sekuat tenaga. Ketika kaki menyentuh papan tolakan, ayunkan kaki ke belakang, dan tekuk lutut. Kemudian lakukan gerakan menolak ke atas hingga seluruh tubuh terangkat.

3. Melayang.

Gerakan melayang pada lompat jongkok dilakukan dengan posisi badan menyudut, kedua kaki ditekuk menyerupai orang jongkok. Kedua tangan diayunkan ke depan dan menyentuh peti lompat. Ketika tangan menyentuh peti lompat, lakukan gerakan tolakan dengan menggunakan kedua tangan dengan posisi badan tetap menyudut dan kedua kaki ditekuk.

4. Pendaratan.

Pendaratan pada lompat jongkok dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Kedua lurut ditekuk dan posisi kedua tangan lurus kedepan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kesalahan lompat jongkok https://brainly.co.id/tugas/14419207

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 - Senam Lantai

Kode: 8.22.6

Kata Kunci: tolakan, lompat jongkok, senam lantai.

8. pada lompat jongkok di atas peti lompat,tolakan di lakukan setelah

jawaban saya adalah
=> melompat
semoga membantuAncang-ancang
Kalo ga salah sih

9. tolakan yang dilakukan diatas peti lompat saat melakukan lompat jongkok menggunakan​

Jawaban:

menggunakan kedua tangan

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU

10. Tolakan yang dilakukan di atas peti lompat saat melakukan lompat jongkok menggunakan...... jawab plis​

Jawaban:

Kedua kaki

Penjelasan:

maaf kalo salah